いや、タイトルそのままよ。
ここのところ、へこみ続ける自分。
原因は色々ある。
家族のこと、
来月からの転職への不安
やりたいことがあるのに何もできていない自分とか、、、
などなど。
このように努力は色々して見たけれど
よくなっては、またへこみを繰り返す。。。。
鬱なのか。。。自分よ。。。。
基本的にはポジティブよりはネガ
というのは知っている。
人というのは元からネガディブな人とポジティブな人というのがいるそうで
残念ながら自分は前者。
ネガな自分を受け止めながら
なるべく上機嫌でいられるように工夫するしかないのだ。
そんな今日の自分が編み出した対処法は
ネガになっているときこそ行動せよ
私の上司が言っていた
「ネガティブとは行動をしないこと」
だと。
気持ちの持ち方ではないのだと。
こうなるとその通りなのだということがわかる。
ネガになると動くことは億劫になる
動かないと、頭ばかりが不安な方へ不安な方へ動き始める。
ネガになっているときこそ
無心になって
とりあえず行動。
こうやってブログに向き合って見ることも行動。
確かに気持ちも整理されて、
少し楽になるのだ。
なんだかダメなときはしょうがない
きっとそういうときなのだから。
だからそういうときこそ、
うちにこもらずに行動を。
