働く母の自由時間を確保する方法

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引っ越しました。
一軒家。
推定築40−50年
縁側つき。お仏壇、神棚つき。
この話はまた今度しようと思います。

さて、働く母36歳の一日のタイムスケジュール
4:30 起床 朝のストレッチなど
5:00 朝の自由時間
6:00 晩御飯の準備
7:00 身支度
8:00 子供を保育園へ送って出勤
9:00 仕事開始
18:00 退社 子供お迎え
19:00 晩御飯を温め、ご飯
20:00 風呂・片付け
21:30 子供を寝かしつける
22:00 夜の自由時間
24:00 就寝

こんな具合です。
こうやって見るとどんなに頑張って1日に捻出できる自由時間やっとの思いで3時間。。。
以外に少なくてびっくり

3時間の中で詰め込みたいこと
・読書
・勉強(ウェブ解析師の資格取得勉強中)
・仕事(個人で引き受けている仕事と業務中に終わりきっていない仕事)
・ブログ

なんてやっていたら
気がついたらなんかパツパツに。

パツパツになるとなんか自分もうまく行かなくなるもので
今日はこの後、ちょっと読書タイムを取ろうと思っています。

さて、こんな1日から自分時間をひねり出す私なりの工夫は
・1日のタイムスケジュールを考える
・やりたいことは手帳に書く
・ご飯は2日同じメニューでも気にしない
・寝落ちしないように頑張る

なんて
全然参考にはなりませんが、子供が2歳の今はこれが精一杯かなと。

なんとなく過ごすよりは1日のタイムスケジュールを整理して見ることってすごく大切だと。
自由時間3時間ということがわかっただけで、無駄に携帯見たり、
だらだらテレビ見たりしていられなくなりました。

そしてパツパツな毎日だからこそ
自分に向き合う時間、一人でぼーっとしたり読書をしたりする時間も大切に、
自分を磨くための時間も大切にしながら
なんとかやりくりするしかないのだね。

さて、これから数分間。
読書とアロマでぼんやりタイムしてから寝ようと思います。

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